隨著主持人發出演練號令后，首先是各年級遴選出的身體素質較好的20名學生，紛紛將頭部浸入臉盆中模仿溺水情景，許多孩子剛開始覺得稀奇和好玩，沒過一會兒功夫，大多數孩子先后抬起頭來，表情非常難受，還有的孩子甚至喝了好幾口水?，F場談感受，從憋氣的時間和難受程度讓同學們真切感受到溺水的危險性；接著，漢中市中心醫院急診科副主任孟浩，現場教授同學們如何正確施救落水者的技能和知識；最后，全校師生在音樂老師熊鴻樂的指揮下合唱防溺水宣傳歌曲《生命的翅膀》。張曉輝副校長做了演練總結講話。

      此外，全校學生回班以后在班主任的帶領下，以陽光少年的名義莊嚴宣誓和簽名：堅決做到防溺水“六不準”（不私自下水游泳；不擅自與同學結伴游泳；不在無家長或監護人帶領的情況下游泳；不到無安全設施、無救護人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不到水邊玩耍嬉戲，不盲目下水施救。）。